3.veebruar 2017 Depressioon: Eneseteraapia võimalused

3.veebruaril toimub Tartus põhjalik koolitus, mis aitab Sul depressiooniga toime tulla!

Koolituse viib läbi kliiniline psühholoog ja kliiniline lapsepsühholoog Angela Jakobson

Koolitusel osalenud õppija
– teab depressioonile viitavaid ohumärke;
– teab depressiooni erinevaid ravivõimalusi;
– teab, kuidas suhelda toetavalt depressiivse inimesega.

Koolituse sisu:

Kurbus või depressioon? Depressiooni sümptomite mõistmine ja hindamine. Miks see juhtub?
Ravi valik depressiooni korral.
Depressioonis pereliikme toetamine.
Eneseteraapia võimalused.
Käitumuslikud sekkumised: eneseabi võimalused kehalise seisundi parandamiseks ja toimetulekuks pingetega. Lõõgastumisoskus: erinevate tehnikate tutvustamine.
Kognitiiv-käitumusliku teraapia tutvustus ja eneseabivõtted depressiooni korral.

Kus: Ülikooli 20-320, Tartu

Millal: 3.veebruar, kl 10.00

Rohkem informatsiooni ürituse kohta:

http://www.ut.ee/et/taiendusope/talveulikool