SAM-e ehk S-adenosüülmetioniin on molekul, mis  esineb loomulikul kujul peaaegu kõikides organismi kudedes ja vedelikes. See toimib läbi metüleerimise, mis on lihtne transaktsioon, kus üks molekul annetab nelja-aatomilise lisandi –  metüülgrupi – naabruses olevale molekulile. Mõlemad, nii kui doonor ja vastuvõtja, muudavad selle protsessi käigus oma kuju, ning nendel muutustel on kaugeleulatuvad tagajärjed. Metüleerimine toimub

B-grupi vitamiinide puudus võib mõjutada inimese aju tegevust. Sellest, et organismil on mõnest B-grupi vitamiinist vajaka, võivad anda märku näiteks meeleolumuutused ja väsimus, samuti lihasnõrkus või kaalulangus Vitamiinid jaotatakse rasv- ja vesilahustuvateks. Rasvlahustuvateks vitamiinideks on vitamiinid A, D, E ja K. Rasvlahustuvate vitamiinide imendumine, varuna salvestumine ja funktsioneerimine organismis on seotud toiduga saadavate rasvadega ning

Täiesti selge, kuid vahest ehk kergesti unustustesse vajunud on teadmine, et meie keha on tervik. Nii väidavad muuhulgas ka mitmed vanasõnad või väljendid, nagu „Terves kehas terve vaim“, aga ka paljud teaduslikud uuringud. Psüühilised häired on samuti ju seotud meie kehaga – peamiselt seostatakse neid ajuga ja seal esinevate muutustega. Samas, ka aju tervis sõltub

Asendamatud rasvhapped on inimese tervise alustalad. Kaks asendamatut rasvhapet, linool- (oomega-6 rasvhape) ja linoleenhape (oomega-3 rasvhape) on hea tervise jaoks sama vajalikud kui vitamiinid ja mineraalained. Inimorganism ei ole aga võimeline neid iseseisvalt tootma, mistõttu peab neid hankima toidu või toidulisandite abil. Kui rasvhapped on pikaajaliselt tasakaalust väljas, siis on kehas põletikku soodustav keskkond. See soodustab

(Plukenetia Volibilis) on Peruus Amazonase vihmametsades kasvav taim, mis on olnud tuntud ja kasutusel juba tuhandeid aastaid. Teadmisi selle taime kasutusvõimalustest ja imepärastest omadustest hoiti inkade seas hoolega ning kanti edasi põlvest põlve. Sacha Inchi õli saadakse selle seemnete ja viljade külmperssimise teel, mille tulemusel säilivad Sacha Inchi kõik toitained ja rikkalikud rasvhapete kogused. Sacha

Meie psüühilisi protsesse juhivad keemilised interaktsioonid meie ajus. Need kemikaalid on delikaatselt tasakaalustatud. Toitained mängivad olulist rolli nii nende kemikaalide loomisel kui ka aju efektiivseks toimimiseks vajaliku tasakaalu säilitamisel. Psüühiliste protsesside toimimise ja vaimse heaolu tagamiseks on vaieldamatult oluline jälgida, et aju saaks regulaarselt kätte vajaliku koguse vitamiine, mineraale ja teisi toitaineid. Toidulisandite tarvitamine selleks ettenähtud kogustes ja

Nahavähk on pigmendiainevahetusega mitte seotud naharakkudest tekkinud suhteliselt aeglaselt kasvav pahaloomuline kasvaja. Nahavähil on kaks vormi:  basaalrakuline nahavähk ehk basalioom on sagedamini esinev nahavähk, mille kasv saab alguse epidermise basaalrakkudest. See vähivorm on aeglase kasvutempoga ja levib väga harva teistesse organitesse, kuid õigeaegselt ravita võib see hävitada ümbritsevad koed. lame- ehk skvamoosrakuline vähk saab alguse

Vähk on geneetiline haigus. Põhjuseks, miks normaalsete keharakkude asemel tekivad täiesti teistsuguste omadustega pahaloomulised kasvajarakud, on kas päritud või elu jooksul tekkinud muutused (mutatsioonid) meie geenides. Rakkude normaalses paljunemistsüklis on nende kasvu stimuleerivad ja pidurdavad protsessid rangelt  reguleeritud ja tasakaalus. Muutuste tulemusena kasvu reguleerivates geenides võib see tasakaal häiruda, tekib rakkude kontrollimatu paljunemine, rakud muutuvad

Inimese kehas on rohkem bakterirakke kui inimrakke ning suur osa nendest (miljardeid) bakteritest elab seedetraktis, kokku üle 500 liigi. Mikroobide ja keharakkude vastastikusel toimel kujuneb inimese immuunsüsteem. Soolestikus, eeskätt peensooles ja jämesooles alumises osas, elab enamik baktereid: peamiselt bifidobakterid, piimhappebakterid, bakteroidid ja soolekepikesed. Kui soolestiku mikrofloora eest on hoolitsetud, siis on see abiks toidu seedimisel

Vähk on palju asju. Arstiteaduses on see üldnimi organismi paljudele erinevatele halvaloomulistele kasvajatele. Rakuuurijatele võib vähk tähendada raku kasvamise normaalsete protsesside häiret, mille tagajärjel hakkab rakk kontrollimatult kasvama. Vähk võidakse liigitada ka inimese pärilikkusest tulenevaks DNA muutusi põhjustavaks sündmuste ahelaks. Vähemalt sama oluline kui vähi meditsiiniline määratlemine on oluline ka inimeste kogemus vähist, see, mida