UNUSTASID OMA SALASÕNA?

Baobab ehk ahvileivapuu ehk baobab kasvab troopilises Aafrikas, Madagaskaril ja Austraalias. Baobabi viljad meenutavad väikest kookost või suurt mangot. Viljadel on kõva koorik ning naturaalselt kuivanud jahune viljaliha. Baobabi viljad on väga toitaineterikkad, seetõttu kutsutakse baobabi vilju supertoiduks. Baobab sisaldab: • 6 korda rohkem C-vitamiini, kui apelsin (300mg/100g) • 2 korda rohkem kaltsiumit, kui piimas

Kas sa teadsid seda, et pühendades kasvõi pisut aega oma meditatsiooni ettevalmistamiseks, võid tegelikult kogeda palju sügavamat meditatsiooni. Allolevad vihjed on siin toodud selleks, et muuta mediteerimine lihtsamaks. Leia sobiv aeg meditatsiooniks Sisuliselt on meditatsioon aeg lõõgastumiseks ja see aeg tuleb valida oma mugavuse järgi. Niisiis vali järgmisteks meditatsioonideks selline aeg, kui sa tead, et

Kas otsid pidevalt vastust küsimusele, kuidas õnnelik olla? Kas küsid selle kohta inimestelt, kes tunduvad olevat õnnelikud? Loed eneseabiraamatuid ja -artikleid? Sa pole üksi. Erinevad otsingumootorid seisavad selle küsimusega igapäevaselt silmitsi ja internetis on tuhandeid artikleid, mis lubavad, et üks või teine moodus tagab õnne. Kui sa oled endaga rahul, siis ei kõiguta sind see, mida

Tihtipeale oleme oma hinges rahulolematud ja tahaksime midagi muuta. Muutused aga ei tule alati kergelt ning see toob trotsi ja rahulolematuse. Kuidas aga leida endas sisemine rahu ja tasakaal? Suurema osa oma elust veedame sisemise vastupanu seisundis, olles vastu sellele, mis on. Midagi, mis on selles hetkes või praegu meie elus, ei sobi meile, me

Mis on jooga?

Esmaspäev, 03 märts 2014

Sri Krishnamacharya esitas joogaõpetust kui eneseväestamise protsessi. Ta uskus, et jooga peab olema kohandatud vastavalt inimese vajadustele mitte vastupidi. See traditsioon käsitleb inimest holistlikult – tervikuna – ja kasutab mitte ainult asanat vaid ka teisi jooga vahendeid, et parimal viisil toetada õpilase tervenemise ja muutumise võimet. Soovides mõista, mis on jooga võiksime vaadata kõige autoriteetsema

“Mäletan, et kümmekond aastat tagasi ütles üks varemgi edukalt tulevikku ette aimanud inimene, et lähiaastatel hakkab aina enam välja imbuma valgustkartvaid tegusid. Kõige varjatu esilekerkimine võib jätta mulje, et olukord on ikka päris hulluks läinud, kuid pigem on asi meie tajus. Kuna me enne seda kõike ei teadnud ega näinud, elasime õndsas teadmatuses. Paljud valivad

ÜLES