Suvi on see aeg, kui tarbitakse tunduvalt rohkem värskeid vilju, kui teistel aastaaegadel, kuna siis pole need nii kättesaadavad. Selleks, et saada ühe korraga palju erinevaid vilju ja nendes olevaid vitamiine on väga hea mõte teha endale üks maitsev vitamiinipomm. Tavaliselt on suvel soojade ilmadega söögiisu palju väiksem kui muidu, nii et kuidas oleks ühe

Kas tuleb mõni neist olukordadest tuttav ette? Olulised asjad ununevad? Eksamiteks õppimine tundub võimatu missioonina, kuna midagi ei jää meelde? Kuidagi ei meenu koju ununenud ostukorvi nimekiri? Ülemuste poolt antud ja kirjapanemata ülesannete meenutamine tekitab raskusi? Pea tundub olevat nagu prügikast, mis on talletanud mitteolulisi fakte? Kui jah siis allpool mõned nõuanded, kuidas oma mälu

Kevad on käes ja suvi pole ka enam kaugel. Meie meeltes mõlgub koos lumesulavee ja kõrgemal taevakaarel käiva päikesega nii korteri puhastamine kui ka enda põhjalikum puhastuskuur. Selleks, et hea välja näha alusta seesmist puhastust. Klaar, särav ja puhas nahk on märk heast tervisest ja mürgivabast kehast. Sisemisi jõuvarusid täiendades, kevadväsimust peletades ja õnnetunnet hankides on

Aasta alguses lubaduste andmine on meile kõigile tuttav. Küll lubame alustada treeninguga, küll kehakaalust 10 kilogrammi kaotada. Kui aga uus aasta kätte jõuab, kipuvad lubadused pigem unarusse jääma. Lubadustest kinnipidamisel aitavad Sind õigesti valitud toidulisandid puhtast loodusest. Meravita farmatseut Kristi Lemmik räägib, millised taimed annavad Su treeningule erilise boosti. On ammugi teada, et taimedel on

Asendamatud rasvhapped on inimese tervise alustalad. Kaks asendamatut rasvhapet, linool- (oomega-6 rasvhape) ja linoleenhape (oomega-3 rasvhape) on hea tervise jaoks sama vajalikud kui vitamiinid ja mineraalained. Inimorganism ei ole aga võimeline neid iseseisvalt tootma, mistõttu peab neid hankima toidu või toidulisandite abil. Kui rasvhapped on pikaajaliselt tasakaalust väljas, siis on kehas põletikku soodustav keskkond. See soodustab südame- ja

Messil ILU tutvustatakse ilutooteid ja kodumaist disaini Iluteemaliste messide korraldamise traditsioon Tartu Näituste messikeskuses jätkub! Messi nimi – ILU – on ühine nimetaja mitmele valdkonnale. Nii on messil esindatud lai temaatika – ilu- ja tervisetooted, spaad, ilusalongid, sport, rõivad ja disain ning toit. Messikeskuse hallid jagunevad messialaks ning ilu- ja disainilaadaks. Kuna mess ILU toimub

                Tulemas on SUUR TERVISETOODEETE LAAT Mustamäe Keskuses! Tule ja tee oma tervisele pai, et end sügisel veel paremini tunda. Tule meile külla, veedame koos mõnusalt aega! ✔ Laupäeval kell 15 toimub Põhja-Tallinna uue plaadi „Alati olemas“ ESITLUSKONTSERT ✔ Pühapäeval kell 11.00-16.00 on I ja II korrusel toimumas ka Mustamäe taaskasutusturg. ✔ Pühapäeval kell 13.00-15.00 on

                Tulemas on SUUR TERVISETOODEETE LAAT Mustamäe Keskuses! Tule ja tee oma tervisele pai, et end sügisel veel paremini tunda. Tule meile külla, veedame koos mõnusalt aega! ✔ Laupäeval kell 15 toimub Põhja-Tallinna uue plaadi „Alati olemas“ ESITLUSKONTSERT ✔ Pühapäeval kell 11.00-16.00 on I ja II korrusel toimumas ka Mustamäe taaskasutusturg. ✔ Pühapäeval kell 13.00-15.00 on

Tänapäeval tuntakse üle saja liigese-, luu-, sidekoe- ja liigeselähedaste kudede haiguse. Kõige levinumad liigesevaevuste põhjused on põletikud ning traumad. Paljude liigesehaiguste puhul on võimalik ka oma toiduga liigeste olukorda parandada. Reumatoidartriit Reuma on paljude liigese- ja lihasehaiguste sümptomite üldnimetus. Üks levinum nende seast on autoimmuunne põletikuline reumatoidartriit. Reumatoidartriiti ei ole leitud neis ühiskondades, kus süüakse

Must pipar (Piper nigrum L, toimeaine piperiin) on väga laialdaselt kasutatud vürts. Teda on väärtustatud just alkaloid piperiini [1-[5-[1,3-benzodioxol-5-yl]-1-oxo-2,4, pentadienyl]piperidine] tõttu, mis on pipra kibe koostisosa. Pipar on hinnatud koostisosa töödeldud toidus, kuna tal on head maitseomadused ja ta takistab mikroobse nakatumise eest. Lisaks kulinaarsetele kasutusvõimalustele on pipral olulised meditsiinilised- ja säilitusomadused ning kasutust leiab