FORGOT YOUR DETAILS?

Ideālā gadījumā veselam cilvēkam, kas lieto ļoti kvalitatīvu un daudzveidīgu uztur un ievēro veselīgu dzīvesveidu, papildus nav vajadzīgi vitamīni, tomēr jāatceras, ka cilvēkiem ar mūsdienu dzīvesveidu ne vienmēr ir pieejams sabalansēts uzturs, tāpēc kādi vitamīni var pietrūkt. Vitamīnu deficīts var izraisīt dažādus organisma funkciju traucējumus, tādēļ cilvēkam var būt nepieciešamas vitamīnu papilddevas. Ar vitamīnu kompleksiem ērti un iedarbīgi ir iespējams nepieļaut vitamīnu deficītu. Ir būtiski noskaidrot, kuri vitamīni jums trūkst, un mazināt vitamīnu deficītu, pamatojoties uz šo informāciju, jo tas vēlāk ļaus izvairīties no komplikācijām. Viena lieliska iespēja ir lietot Meravita patentētos un individualizētos vitamīnu kompleksus, kuru sastāvs ir izstrādāts, ņemot vērā konkrētās personas vajadzības.

Tā ir ieteicamā dienas deva (IDD jeb NRV) vai vadlīniju ieteiktā dienas norma (IDN). IDN ir izstrādājuši Eiropas Komisijas atbalstītā projekta Eurodiet uzturspeciālisti, lai palīdzētu patērētājiem saņemt daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un nodrošinātu viegli pieejamu un visaptverošu informāciju par uzturu. IDD ir noteikuši ASV un Kanādas uzturspeciālisti, tomēr šī sistēma tiek izmantota arī Eiropā.

Protams! Vitamīni ir organismam neaizstājamas bioloģiski aktīvas vielas, jo bez tām organisms nespēj darboties kā viens veselums. Tā kā katram vitamīnam ir konkrēts uzdevums, vitamīnu deficītam mēdz būt atšķirīgi simptomi. Viens no pirmajiem vitamīnu deficīta simptomiem ir nespēks un imūnsistēmas vājums. Vitamīnu pagatavojumu lietošana ir viens no bieži izmantojamiem organisma spēcināšanas un enerģijas vairošanas veidiem.

Ja organisms nesaņem nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, nenovēršami paātrinās tā novecošanās. Lai nodrošinātu normālu vielmaiņu šūnās un audos, cilvēka organismam ir vajadzīgs noteikts aminoskābju, minerālvielu, olbaltumvielu un vitamīnu daudzums. Tā kā tiek uzskatīts, ka brīvie radikāļi, kas spēj uzbrukt organisma šūnām, izraisa novecošanos, antioksidatīvais A, E, Q un C vitamīns var mazināt brīvo radikāļu izraisītos šūnu bojājumus. Tas nozīmē, ka vitamīni var palēnināt novecošanās procesu.

Jautājums ir par to, kas ir veselīgs uzturs. Cilvēkiem par to ir atšķirīgi uzskati, kas parasti atbilst katra paša pārliecībai. Patiesībā veselīgs uzturs ir sabalansēts uzturs, bet mūsu nemierīgā dzīvesveida dēļ ne vienmēr ir iespējams tādu nodrošināt. Lai saņemtu vajadzīgo vitamīnu daudzumu pareizā proporcijā, uzturam jābūt labi pārdomātam, un tam var būt nepieciešama pat speciālistu palīdzība. Pat ja cilvēkam šķiet, ka viņš ēd veselīgi, tik un tā ir iespējams dažu vitamīnu deficīts, tādēļ ir nepieciešami individuāli pielāgoti vitamīnu kompleksi, lai nodrošinātu to, ka organisms saņem visas tam vajadzīgās vielas. Tas ir būtiski, lai saglabātu organisma fizioloģiskās funkcijas un nepieļautu deficītu, kas var izraisīt, piemēram, vīrusu slimības un saaukstēšanos.

Aptiekās pieejamie vitamīnu kompleksi ir izstrādāti, pamatojoties uz vidēji statistiskā cilvēka vajadzībām un neņemot vērā konkrēta cilvēka fizioloģiskās īpatnības. Lai pieeja būtu individualizēta, uzņēmumā Meravita ir izstrādāta anketa, ar kuras palīdzību ir iespējams uzzināt, kāds ir cilvēka veselības stāvoklis, dzīvesveids un ieradumi. Pamatojoties uz iegūto informāciju, mēs konkrētam cilvēkam varam izstrādāt individuāli pielāgotu Meravita vitamīnu kompleksu, kas satur tieši viņam nepieciešamo vitamīnu daudzumu pareizā proporcijā.

Individuāli pielāgoto kompleksu nedrīkst dot citiem cilvēkiem, jo tieši jums pagatavotā produkta sastāvdaļas ir rūpīgi izraudzītas, lai vitamīnu koncentrācija būtu pielāgota konkrētam organismam. Ir svarīgi arī atcerēties, ka pieaugušajiem un bērniem ieteicamās vitamīnu dienas devas var būtiski atšķirties, tādēļ pieaugušajam paredzēts komplekss bērnam var izraisīt hipervitaminozi, t. i., vitamīnu pārdozēšanu, tā apdraudot bērna veselību. Kopumā jāatceras, ka nepieciešamība pēc vitamīniem ir atkarīga no dzimuma, vecuma un citām fizioloģiskajām īpatnībām, par kurām varat izlasīt vairāk, aizpildot anketu.

Šādā gadījumā jāvēršas pie Meravita speciālistiem, kas jums izstrādās jaunu kompleksu. Iesaistīšanās intensīvās sporta nodarbībās var vājināt dažu vitamīnu, piemēram, B1 un B2 vitamīna, uzsūkšanos, tādēļ šie vitamīni ir jāuzņem papildus.

Tā kā noteiktā laikposmā organisma vajadzības pēc konkrētiem vitamīniem var atšķirties, kāda vitamīna lielāka daudzuma atrašanās gremošanas sistēmā pati par sevi neizraisa cilvēka organisma funkciju traucējumus. Tas nozīmē, ka hipervitaminoze jeb saindēšanās vitamīnu pārdozēšanas dēļ mēdz būt ļoti reti un tikai pēc ilgstošas lielu devu lietošanas, tomēr ir daži vitamīni, kuru lietošana dažādiem cilvēkiem var atšķirties. Tā kā  kompleksa sastāvs ir izstrādāts atkarībā no konkrēta cilvēka vajadzībām, tad būtībā ir izslēgta hipervitaminozes iespējamība. Ir skaidrs, ka ilgstoša ļoti lielu vitamīnu devu lietošana var izraisīt dažādus traucējumus, tomēr tos var izraisīt arī pārmērīga citu bioloģiski aktīvu vielu lietošana. Jāatceras, ka organisma darbības traucējumu iemesls var būt nevis īslaicīga vitamīnu pārdozēšana, bet gan ilgstošs to deficīts.

Lai mūsu speciālisti varētu izstrādāt jums piemērotu vitamīnu kompleksu, ir ļoti būtiski pareizi aizpildīt anketu. Atbildes uz anketas jautājumiem mums palīdz noteikt jūsu vajadzības pēc vitamīniem konkrētā laikposmā, lai nodrošinātu, ka tos saņemsiet pietiekamā daudzumā. Atbildes sniedz informāciju par jūsu fizisko stāvokli, uzturu, dzīvesveidu un slimībām. Ja nepieciešams, klients pievienoto vitamīnu daudzumu var pielāgot arī atbilstoši savām vēlmēm.

Ja cilvēks pārtiek no labi sabalansēta un daudzveidīga uztura, visus vitamīnus ir iespējams saņemt ar ēdienu. Ziemā, kad ir mazāk pieejami svaigi dārzaugi un lielveikalos nopērkamie augļi un dārzeņi ir apstrādāti ar konservantiem, saņemt sabalansētu uzturu ir sarežģītāk. Vasarā, kad vietējo dārzeņu izvēle ir plašāka un līdz ar to ir lielāka dažādu vitamīnu uzņemšanas iespējamība, jūs varat lietot vitamīnus ar mazāku dažu sastāvdaļu saturu. Savukārt ziemā, lai līdzsvarotu organisma vajadzību pēc vitamīniem, jālieto dažādi vitamīnu kompleksi. Veidojot vitamīnu kompleksus pēc individualizētas pieejas, mēs ņemam vērā gan sezonu, gan konkrētā cilvēka vajadzības. Piemēram, vasarā organisms ar saules gaismas palīdzību efektīvāk sintezē D vitamīnu, savukārt ziemā, lai nepieļautu D vitamīna deficītu, tas ir jāiekļauj  kompleksa sastāvā. Patiesībā katra cilvēka organisma spēja uzsūkt vitamīnus ir atkarīga no tā fizioloģiskajām īpatnībām, kuras iespējams noteikt tad, ja Meravita izstrādātā anketa ir aizpildīta pareizi.

Šādā gadījumā ar augļiem un dārzeņiem uzņemtais vitamīnu daudzums ir ļoti atkarīgs no sezonas un augļu un dārzeņu izcelsmes vietas, kā arī to audzēšanai izmantotajiem mēslošanas līdzekļiem. Vasarā daudzus vitamīnus cilvēka organisms saņem no vietējiem produktiem, kas nav tikuši apstrādāti ar dažādām ķimikālijām, lai būtu ilgāk uzglabājami. Šādus vietējos produktus var uzglabāt arī ziemā, tomēr pēc ilgstošas uzglabāšanas tajos samazinās vitamīnu saturs. Tas pats attiecas arī uz lielveikalos nopērkamajiem ārzemju augļiem un dārzeņiem, kas ir tikuši apstrādāti ar dažādām ķimikālijām, lai būtu ilgāk uzglabājami. Šādas ķimikālijas var būt kaitīgas organismam, un no to uzņemšanas, cik vien iespējams, jāizvairās. Tas nozīmē, ka pareizas organisma darbības nodrošināšanai ir īpaši būtiski papildus saņemt vitamīnus.

Tieši tādēļ mēs esam izstrādājuši individuālas pieejas stratēģiju, kas paredz ņemt vērā visas konkrētās personas fizioloģiskās vajadzības. Vitamīnu  kompleksi parasti nesatur konkrētu vitamīnu devas, kas lielākas par ieteicamajām dienas devām (IDD jeb NRV). Šādos gadījumos tiek ņemts vērā arī ar uzturu saņemto vitamīnu daudzums, tādēļ pēc vitamīnu kompleksu (arī polivitamīnu) lietošanas nav iespējams pārdozēt vitamīnus. Ir arī būtiski atcerēties, ka cilvēka organisma vajadzības pēc vitamīniem nepārtraukti mainās.

Vitamīni pilnīgi noteikti nespēj aizstāt veselīgu uzturu. Vitamīni ir organisma normālai funkcionēšanai nepieciešamas bioloģiski aktīvas vielas, un tikai ar uzturu saņemto vitamīnu daudzums var nebūt pietiekams, lai apmierinātu ikdienas vajadzības pēc vitamīniem, turklāt no vitamīnu kompleksiem nav iespējams saņemt arī tādas organisma funkcionēšanai neaizstājamas vielas kā taukvielas, olbaltumvielas un ogļhidrāti.

Cilvēka organisma gremošanas sistēmas mikroflora spēj daļēji vai pietiekamā daudzumā sintezēt pantotēnskābi, niacīnu un K vitamīnu. Ādas šūnas ar ultravioleto staru palīdzību sintezē arī D vitamīnu. Ja ir pietiekami daudz provitamīnu, t. i, vielu, kas pārtikā var tikt pārvērstas par vitamīniem, organisms pats spēj sintezēt attiecīgos vitamīnus, piemēram, A vitamīns tiek sintezēts no augu karotinoīdiem.

Pārtika (īpaši veģetārā), gremošanas sistēmas mikrofloras darbība un vitamīnu kompleksi.

Vitamīni ir dažādas bioloģiski aktīvas mazmolekulāras eksogēnas organiskas vielas. Kā enzīmu struktūru veidojošas un tajā funkcionējošas daļas tie ir neaizstājami enzīmu katalīzei un tādējādi – arī organisma dzīvības funkciju saglabāšanai. Bioloģiskā aktivitāte nozīmē to, ka noteiktai vielai ir raksturīga regulējoša ietekme uz metabolismu. Eksogenitāte nozīmē to, ka attiecīgās vielas nevis tiek sintezētas organismā, bet gan ir jāsaņem ar pārtiku. Vārdu sakot, vitamīni ir cilvēkam neaizstājamas uzturvielas.

Vitamīnu deficītam var būt vairāki pakārtoti iemesli. Piemēram, iemesls vitamīnu deficītam uzturā ir pārtikas produktu trūkums vai nesabalansēts un vienpusīgs uzturs, nepareiza produktu apstrāde un uzsūkšanās traucējumi organismā. Deficītu var izraisīt arī noteiktas slimības un noteiktu zāļu lietošana. Slimības, kas izraisa žultsskābju trūkumu, ietekmē taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos, un antibiotisko līdzekļu lietošana būtiski kavē visu vitamīnu uzsūkšanos. Saistībā ar vitamīnu deficītu liela nozīme ir arī cilvēka fizioloģiskajām īpatnībām. Piemēram, lielāka nepieciešamība pēc vitamīniem ir maziem bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro ar krūti.

Vitamīnu uzsūkšanos var kavēt pārmērīga kafijas un alkoholisko dzērienu lietošana, smēķēšana, noteiktas zāles un zarnu trakta slimības.

D vitamīns papildus ir nepieciešams, piemēram, ziemā, kad cilvēki pietiekami ilgi neuzturas saulē. D vitamīna sintēze organismā ir atkarīga arī no dzīvesvietas ģeogrāfiskā platuma grāda un augstuma virs jūras līmeņa, diennakts stundas, gaisa piesārņojuma, mākoņu segas un melanīna daudzuma ādā. Jo cilvēks dzīvo tālāk no ekvatora, t. i., augstākos platuma grādos, jo mazāk UVB staru viņš saņem, bet tieši UVB stari ierosina D vitamīna sintēzi ādā. Atkarībā no sezonas D vitamīna deficīta iespējamība ir lielāka reģionos ar ilgākām ziemām. Nepieciešamība pēc D vitamīna ir atkarīga arī no vecuma, ķermeņa masas un apģērba veida

Cilvēka organismā ar vairumu vitamīnu rezervi pietiek 4–40 dienām, tādēļ vitamīni ir obligāti un nepārtraukti jāuzņem ar gremošanas sistēmas starpniecību. Tas nodrošina vitamīnu rezerves saglabāšanos un pietiekama koenzīmu daudzuma sintezēšanu uz šo vitamīnu pamata. Ar taukos šķīstošo vitamīnu rezervi pietiek 1–3 mēnešiem. Izņēmums ir B12 vitamīns – tā rezerve ir pietiekama 1–3 gadiem. Ar ūdenī šķīstošo vitamīnu rezervi pietiek vidēji sešām nedēļām.

Taukos šķīst A, D, E, F, K un Q vitamīns.

Ūdenī šķīst B1, B2, B3, B4, B6, B7, B8, B10, B11, B12, B13, B15, BT, C, H, N, P, pAB, PP un U vitamīns.

Tas ir pārejošs vai daļējs vitamīnu deficīts bez specifiskiem simptomiem. Ir svarīgi atcerēties, ka hipovitaminoze var rasties neatkarīgi no tā, kura vitamīna organismam trūkst. Hipovitaminozes izpausmes kopumā ir vispārīgas – nespēks, ķermeņa masas samazināšanās un darbspējas vājināšanās, uzņēmība pret infekcijas slimībām, bieži arī galvassāpes, muskuļu un locītavu iekaisumi un sirdsklauves.

Avitaminoze ir vitamīnu deficīta izraisīta slimība. Vitamīnu deficītu izraisa neaizstājamo uzturvielu trūkums uzturā. Avitaminoze rodas, kad cilvēks ar uzturu nesaņem kādu vitamīnu vai kad viņa organisms nespēj sevi pats vai kādā citā veidā apgādāt ar šo vitamīnu. Parasti slimību izraisa pastāvīgs un pilnīgs kāda vitamīna trūkums, piemēram, C vitamīna trūkums var izraisīt cingu. Tā ir slimība, kas izpaužas kā kolagēna un elastīna sintēze sintēzes traucējumi. Tie izraisa asinsvadu sieniņu caurlaidību un bērniem var izraisīt kaulaudu veidošanās traucējumus. Smaga šīs slimības forma izraisa muskuļu vājumu, kaulu lūzumus, asiņošanu, tūsku un smaganu iekaisumu.

Tāpat kā tas ir ar recepšu zālēm, ir gan tā saucamie oriģinālie, gan patentbrīvie vitamīni. Pirmie ir izstrādāti saskaņā ar zinātnisko pētījumu rezultātiem, bet otrie ir kopēti izstrādājumi. Cenu atšķirības ir iespējamas arī atkarībā no kompleksa sastāvā esošo vitamīnu daudzuma un no tā, vai par izejvielām tiek izmantoti dabiski vai sintētiski vitamīni. Dabiskie vitamīni, ko izmanto arī uzņēmums Meravita, ir dārgāki, turklāt citi būtiski faktori ir ražotāja materiāltehniskais un intelektuālais nodrošinājums un tas, vai ražojumi ir kopijas vai ražotājs nodarbojas ar pētniecību un izstrādi, kas arī rada lielākas izmaksas. Vienkāršāk sakot, ja piedāvātais produkts ir pārāk lēts, no tāda ražotāja nekas daudz nav sagaidāms, un šādu vitamīnu lietošana var pat kaitēt organismam. Tas nozīmē, ka jāņem vērā ne tikai vitamīnu cena, bet arī produkta sastāvs. Uzņēmumā Meravita izmantotais personalizētais ražošanas process ir daudz vairāk komplicēts, neietverot tikai tablešu presēšanu vien. Starp mūsu ikdienas uzdevumiem ir arī pētniecība un izstrāde, kas sadārdzina mūsu produkciju, tādēļ tā ir vidēji lielo cenu grupā.

Uz šo jautājumu ir grūti atbildēt, jo katrs organisms ir citāds un atšķirīgi reaģē uz sintētiskajiem vitamīniem, krāsvielām un konservantiem. Nepārtraukta šādu piedevu lietošana lielā daudzumā, bez šaubām, var kļūt bīstama un apdraudēt veselību. Kopumā vitamīni kompleksiem  tiek pievienoti, pamatojoties uz pētniecības un izstrādes rezultātiem, t. i., ieteicamajām dienas devām, un krāsvielas, konservanti un citas papildvielas tiek pievienotas pēc nepieciešamības, tomēr pēc iespējas mazākā daudzumā. Būtiska uzņēmuma Meravita priekšrocība ir tā, ka mūsu ražotajās kapsulās ir dabiski vitamīni, kuru izejvielu cena ir augstāka, bet kuri nav bīstami veselībai, pat ja tiek lietoti nepārtraukti.

Parasti cilvēki cieš no hipovitaminozes – vairāku vitamīnu deficītu vienlaikus. Tā izpaužas, piemēram, kā pavasara apātija. Šādā gadījumā ir prātīgi vienlaikus lietot vairākus vitamīnus, tomēr, ja noteikta vitamīna deficīta (avitaminozes) dēļ rodas kāds specifisks veselības traucējums, praktiskāk ir lietot šo konkrēto vitamīnu, taču, lai to darītu, jābūt ārsta apstiprinātai diagnozei. Tajā pašā laikā ir arī būtiski zināt, ka dažādu vitamīnu uzsūkšanās ir savstarpēji atkarīga. Piemēram, A vitamīns ir daudz iedarbīgāks, ja tiek lietots reizē ar B grupas vitamīniem un E un C vitamīnu. Atšķiras arī ūdenī šķīstošo un taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanās organismā.

Minerālvielas ir organismam neaizstājamas bioloģiski aktīvas vielas. Minerālvielas ir neaizstājamas normālai un netraucētai organisma darbībai un aizsardzībai pret slimībām. Cilvēkam ar uzturu jāsaņem vairāk nekā 20 minerālvielu.

Minerālvielas, kuru vidējais daudzums ir lielāks par 5 g uz kg ķermeņa masas, tiek sauktas par makroelementiem. Tie ir kalcijs, fosfors, kālijs, sērs, nātrijs, hlorīdi un magnijs. Minerālvielas, kas organismam nepieciešamas tikai nelielā daudzumā, tiek sauktas par mikroelementiem. Tie ir cinks, varš, jods, selēns, hroms, mangāns, silīcijs u. c.

Kapsulu sastāvs ir jāmaina manuāli, ja papildus Meravita ražotajam produktam lietojat citus uztura bagātinātājus, kas jau satur kādus vitamīnus un minerālvielas. Tas jādara, lai organismā nenonāktu pārāk daudz dažu elementu, kas var izraisīt blakusparādības. Sastāvs jāmaina arī tad, ja cilvēks lieto recepšu zāles, kuru dēļ nav atļauta dažu vitamīnu un (vai) minerālvielu lietošana.

Vitamīni un minerālvielas ir bīstamas tikai tad, kad nepārtraukti ir lietotas ļoti lielas to devas, jo tās var izraisīt organisma darbības pārmaiņas. Ja ir noteikti fizioloģiski stāvokļi, dažu vitamīnu un (vai) minerālvielu lietošana var būt nepiemērota un nav ieteicama. Pirms vitamīnu un minerālvielu papilddevu lietošanas ir jāpārbauda to saderība ar ikdienā lietojamām zālēm.

Galvenais vitamīnu avots ir uzturs, īpaši svaigi un veģetāri ēdieni. Lai gan organisms pats spēj sintezēt nedaudz vitamīnu, minerālvielas iespējams saņemt tikai ar uzturu. Vitamīnu un minerālvielu trūkumu ir iespējams kompensēt ar uztura bagātinātājiem.

Galvenais minerālvielu deficīta iemesls ir nepietiekams un vienpusīgs uzturs. Minerālvielu deficītu var veicināt vēl citi ikdienas ieradumi – pārmērīga kafijas dzeršana, pastāvīgs un pārmērīgs ļoti cukurotu ēdienu un dzērienu patēriņš un bieža fiziska slodze, kā arī svīšana un pastiprināta gremošanas sistēmas vai nieru darbība.

TOP
Superpakkumine – sooritades ostu vähemalt 35 euro eest, saad valida endale KINGITUSE!ROHKEM INFOT
+ +