Более легкое и здоровое питание может привести к долголетию

Ученые провели исследование, в котором они пришли к выводу, что диета с очень низкой калорийностью может продлить жизнь животных. Теперь есть основание полагать, что это может быть актуально и для людей.

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, вероятность раньше умереть касается людей с более быстрым метаболизмом. Более высокие показатели метаболизма могут ускорить естественный процесс старения, создавая больше вредоносных свободных радикалов. Эти соединения влияют на многие болезни, связанные со старением, и могут способствовать возникновению повреждений органов.

В указанном выше исследовании приняли участие 508 добровольцев, у которых были замерены энергетические расходы в метаболических дыхательных камерах, а показатели обмена веществ в состоянии отдыха были измерены у 384 участников. 240 человек в разные дни делали оба замера. Период наблюдения продолжался 15 лет, в течение которых естественной смертью умерло 27 человек.

Риск смерти повышался с ростом метаболического расхода энергии. Участники с более высоким энергетическим оборотом с большей вероятностью относились к людям с ранней смертностью. Результаты исследования помогают понять механизмы старения человека и демонстрируют, почему снижение метаболических показателей (например, с помощью низкокалорийной диеты) кажется более вредным для здоровья.