Для ежедневного нормального функционирования наш организм нуждается в достаточном количестве минеральных веществ и витаминов. Минералы, прежде всего, являются важной составной частью костей, телесных жидкостей, энзимов и передачи нервных импульсов. В человеческом организме содержится более 70 разных минеральных веществ, точно установлена потребность в более 20 элементах. Поскольку сам организм не умеет синтезировать минералы, он должен получать

Мы все больше стали заботиться о своем здоровье и ценить качественную и чистую пищу. Когда вы делаете выбор в пользу экологически чистых продуктов, вы можете быть уверены, что они были выращены без средств защиты растений, и в готовые продукты не были добавлены искусственные так называемые «Е-вещества». Часто же бывает невозможно употреблять в пищу только экологически

Жирные кислоты – основной компонент жиров и растительных масел. Жирные кислоты служат источником энергии для организма, нужны для развития клеточных мембран и укрепления тканей организма, а также входят в состав гормонов. В зависимости от своего строения жирные кислоты подразделяются на насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-7 и Омега-9. Помимо

Применение таблеток в медицине до сих пор достаточно популярное явление, однако постепенно предпочтение начинает отдаваться капсулам. Дело в том, что часто в таблетках нужное действующее вещество дозируется вместе с нежелательными вспомогательным веществами, как, например, разные связывающие вещества, красители и подсластители, расщепители и другие добавки. У большинства людей эта информация вызывает отторжение, поэтому они стараются принимать

Клетчатка нужна нам ежедневно для нормального функционирования пищеварения и предотвращения многих заболеваний. Клетчатку содержат только питательные вещества растительного происхождения, среди которых источниками наибольшего количества клетчатки являются цельнозерновые продукты, бобовые, орехи и семена, а также фрукты и овощи. Клетчатка – это содержащиеся в продуктах растительного происхождения полисахариды и лигнин (древесная вата), которые пищеварительные энзимы человека не

Баобаб, или адансония пальчатая, произрастает в тропической Африке, на Мадагаскаре и в Австралии. Плоды баобаба напоминают небольшой кокос или большой манго. Плоды имеют твердую скорлупу и высохшую естественным образом мякоть. Плоды баобаба богаты питательными веществами, поэтому их называют суперфудом («супер-едой»). Баобаб содержит: • в 6 раз больше витамина C, чем апельсин (300 мг/100 г) •

Железо – необходимое организму минеральное вещество. Минеральные вещества – важные компоненты, входящие в состав костей, телесных жидкостей и энзимов. Кроме того, минеральные вещества помогают передавать нервные импульсы. Организм человека сам не производит минеральные вещества, их необходимо получать из воды и пищи. Железо – важная составная часть гемоглобина. Задача гемоглобина в организме – транспортировать кислород в

Все мы время от времени пропускаем тренировки – как по уважительной причине, так и без нее. Иногда нужно просто давать себе отдых, особенно, если это вызвано повреждениями и восстановлением от повреждений. В то же время, все мы знаем, как легко отпустить контроль над ситуацией, когда три дня перерыва между тренировками незаметно растягиваются до десяти. Как

Теперь Meravita использует для всей своей продукции капсулы из ГПМЦ –т. е. капсулы растительного происхождения из гипромеллозы (гидроксипропилметилцеллюлозы), которые подходят всем, в том числе, вегетарианцам. Капсулы препаратов, продаваемых в аптеках и в других пунктах продажи, как правило, изготовлены из желатина, сырье которого получают из животных жиров и протеина. Капсулы из ГПМЦ изготовлены из целлюлозы, которую

Персональный тренер и консультант по питанию Мартин Луйк дает рекомендации, как начать вести спортивный образ жизни, на которые начинающим стоит обратить внимание, а также говорит о том, насколько важную роль при тренировках играет здоровое питание. Почему люди должны быть физически активными и выбирать спортивный образ жизни?  На этот вопрос можно ответить цитатой: «В здоровом теле