Баобаб, или адансония пальчатая, произрастает в тропической Африке, на Мадагаскаре и в Австралии. Плоды баобаба напоминают небольшой кокос или большой манго. Плоды имеют твердую скорлупу и высохшую естественным образом мякоть. Плоды баобаба богаты питательными веществами, поэтому их называют суперфудом («супер-едой»). Баобаб содержит: • в 6 раз больше витамина C, чем апельсин (300 мг/100 г) •

Календула – не декоративное растение, а лекарство и приправа. Точно неизвестно, откуда это растение родом, но, в любом случае, оно распространено в Китае, Латинской Америке, Греции, Бразилии, Индии и, разумеется, во всем мире. Оно раскрывает свои лепестки везде, где светит солнце. Календула очень популярна в народной медицине. Согласно результатам проведенных исследований, календула содержит тритерпенгликозиды, слизистые

На протяжении всей истории человечества растения использовались для лечения заболеваний. Постоянно развивающая способность бактерий сопротивляться антибиотиком привела к потребности искать новые способы лечения. Растительные экстракты обладают антибактериальным, противогрибковым или противовирусным действием.   Curcuma longa или куркума – это лекарственное растение, широко применяемая приправа и красящее вещество. Куркумин – часть куркумы с целебными свойствами. Куркумин –

  Полезные жиры важны для обеспечения нормальной клеточной структуры нашего тела и полноценного функционирования организма. Жир из-за его высокой калорийности нельзя считать веществом, которого необходимо избегать в своем рационе – тело должно получать достаточно жирных кислот для обеспечения хорошего здоровья. Согласно рекомендациям эстонских диетологов, получаемые с пищей жиры (из растительного и сливочного масел, а также

Куркума – родственное имбирю растение родом из Южной Азии (ее называют также «желтым имбирем), которое входит в состав известной восточной приправы – карри. Активное вещество куркумы – куркумин – обладает мощными целебными свойствами. Куркума ценится за свои свойства увеличивать энергию и согревать. Согласно аюрведическим учениям, куркума полезна для печени, сердца, кожи и глаз. Кроме того,

Незаменимые жирные кислоты – основа здоровья человека. Две незаменимые жирные кислоты, линолевая (Омега-6) и линоленовая кислота (Омега-3) так же необходимы для здоровья, как витамины и минеральные вещества. Человеческий организм не способен синтезировать их самостоятельно, поэтому необходимо получать их с едой или из пищевых добавок. Если жирные кислоты не сбалансированы в течение длительного срока, в теле

Зверобой (лат. Hypericum, англ. St John’s Wort) известен в народе как лекарственное растение, обладающее множеством полезных свойств, начиная с болеутоляющих и заканчивая антидепрессивными. Зверобой также классифицируется Департаментом лекарственных препаратов как лекарство. Существует несколько видов зверобоя. С медицинской точки зрения наиболее интересен Зверобой перфорированный, обладающий многими целебными свойствами – он является противовоспалительным средством, способствует пищеварению и

Перечная мята – одно из старейших культурных растений. Родиной перечной мяты считается Китай. К настоящему времени крупнейшими культиваторами и потребителями перечной мяты являются англичане. Лекарственным растением перечную мяту делают его эфирные масла, из которых 40–70% составляет ментол, а 10–25% – ментон. Больше всего эфирных масел содержится в цветах (6%) и листьях (3%). В листьях также

С крапивой двудомной не стоит воевать, изгоняя ее со своей земли, наоборот – ее следует заставить работать себе на пользу. Крапива по грудь растет у дороги, за баней, на свалке и на вырубках – и при этом больно жалит! Что же может быть в ней хорошего? Крапива двудомная (Urtica dioica) – это сорняк, достойный презрения, но