Для ежедневного нормального функционирования наш организм нуждается в достаточном количестве минеральных веществ и витаминов. Минералы, прежде всего, являются важной составной частью костей, телесных жидкостей, энзимов и передачи нервных импульсов. В человеческом организме содержится более 70 разных минеральных веществ, точно установлена потребность в более 20 элементах. Поскольку сам организм не умеет синтезировать минералы, он должен получать

Жирные кислоты – основной компонент жиров и растительных масел. Жирные кислоты служат источником энергии для организма, нужны для развития клеточных мембран и укрепления тканей организма, а также входят в состав гормонов. В зависимости от своего строения жирные кислоты подразделяются на насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-7 и Омега-9. Помимо

Клетчатка нужна нам ежедневно для нормального функционирования пищеварения и предотвращения многих заболеваний. Клетчатку содержат только питательные вещества растительного происхождения, среди которых источниками наибольшего количества клетчатки являются цельнозерновые продукты, бобовые, орехи и семена, а также фрукты и овощи. Клетчатка – это содержащиеся в продуктах растительного происхождения полисахариды и лигнин (древесная вата), которые пищеварительные энзимы человека не

Железо – необходимое организму минеральное вещество. Минеральные вещества – важные компоненты, входящие в состав костей, телесных жидкостей и энзимов. Кроме того, минеральные вещества помогают передавать нервные импульсы. Организм человека сам не производит минеральные вещества, их необходимо получать из воды и пищи. Железо – важная составная часть гемоглобина. Задача гемоглобина в организме – транспортировать кислород в

Сахарный диабет – хроническая болезнь обмена веществ. У диабета есть два основных типа. Диабет первого типа У детей, как правило, встречается диабет первого типа. При этом заболевании клетки поджелудочной железы организма не производят инсулина, необходимого человеку для жизнедеятельности. Инсулин – это гормон, без которого невозможно получать энергию из глюкозы, попадающей в кровь из еды. Поскольку

По данным портала «Новостей медицины», в рамках пилотного проекта по выборочному тестированию новорожденных по всей Эстонии, по словам докторанта Карит Рейнсон, был получен удивительный результат, что в Эстонии у многих новорожденных наблюдается недостаток витамина В12. На конференции Kliinik 2015 она сообщила, что в течение года было диагностировано шесть детей с приобретенным дефицитом витамина В12, метаболизм

Хотя многим людям по душе зимняя погода с плюсовой температурой, такой климат хорошо подходит и для болезнетворных организмов. Когда плюсовая температура резко сменяется минусовой, люди забывают об опасности подхватить простуду, и в такие периоды легко возникают заболевания. Для предотвращения серьезных осложнений и гриппоподобных симптомов необходимо на протяжении всего года заботиться о своем состоянии здоровья и

В теле человека больше клеток бактерий, чем человеческих клеток, и большая часть (миллиарды) живет в пищеварительном тракте – итого около 500 видов бактерий. При взаимодействии микробов и клеток тела формируется иммунная система человека. В пищеварительном тракте, прежде всего, в тонкой кишке и нижней части толстой кишки, живет большинство бактерий: в основном, это бифидобактерии, кисломолочные бактерии,

Холестерин – важный компонент здорового функционирования организма, который служит строительным материалом для клеточных мембран, а также является составной частью многих гормонов и участвует в процессах метаболизма. Для здоровья опасен повышенный уровень холестерина или гиперхолестеринемия. У северных народов повышенный уровень холестерина в крови частично связан с наследственностью и генетической базой. В древние времена, когда комфорта было

Рак – это генетическое заболевание. Причиной, по которой вместо здоровых клеток тела возникают злокачественные опухолевые клетки с совершенно другими свойствами, как правило, являются наследственные или возникшие в течение жизни изменения (мутации) в наших генах. В нормальном цикле размножения клеток процессы, стимулирующие и тормозящие их рост, строго регулируются и сбалансированы. В результате мутаций баланс в регулирующих